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抖音注册时发送的验证短信是真的。这是为了确认用户的手机号码是否真实有效，以及防止机器人或非法用户注册。当收到验证码时，请确保不要泄露给他人，因为验证码是用于验证用户身份的重要信息。因此，在注册抖音账号时，请确保按照官方指引操作，并确保信息安全。

仅供参考，如需更多信息，建议查阅抖音官方资讯或咨询客服。